花粉症 掃除の仕方や洗濯物の対策 家の中に花粉を持ち込まない工夫

掃除機

家の中にいるのに くしゃみが止まらない・・

花粉の季節には家の中にいるのになぜか
症状が治まらないと感じている人も多いのでは?

それは家の中に花粉を持ち込んでいるのが原因かもしれません

今回は

室内から花粉を排除するポイントや
洗濯物の工夫
花粉対策グッズ

をご紹介します。

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花粉症の掃除の仕方 

1・掃除の後は部屋の空気を外へ

掃除機をかけた後は窓を開けて換気するようにしましょう。

掃除機をかけた後はアレルゲンであるハウスダストが舞い散っています。

でも全開はNG!

全開にしてしまうと外から花粉が入ってきてしまうので
少し開けて網戸やレースのカーテンで花粉をガードするようにして換気するようにしましょう。

窓際やカーテンはしっかりと

窓際やカーテンは花粉が付着しやすい場所の一つです。

カーテンに花粉の付着防止スプレーを吹きかけておくこと花粉が付きにくくなるのでおススメです。

また床はフローリングよりもカーペットのほうが花粉が付きやすいので

フローリングであれば濡れた雑巾で拭き掃除

カーペットとなら時間を十分にかけて掃除機をかけます。

排気口に注意

掃除機の廃棄が後ろから出るタイプだと
床にたまっている花粉を排気の風で部屋に舞い上げてしまうので

その場合はコロコロなどを使うといいですよ。

カーペットや布団の花粉やハウスダストを効率的に除去してくれる
クリーナーがあると心強いですね。

リビングは花粉が集まりやすい場所

人が集まり多くの時間を過ごすリビングは
カーペットや床だけではなくて

布製のクッションや座布団
ソファ
などにも花粉が付きます。

その他にもぬいぐるみやこたつカバーにも
花粉は侵入してくるので

洗える小物は洗って
ソファなどは濡れた布でふくようにしましょう。

花粉症の洗濯物の対策は?

花粉が多く飛ぶ時期の洗濯は
部屋干しするのがベストです。

でも晴れて気持ちのいい日には外に干したくなるもの。

そのような時は干した洗濯物は
取り込むときに一枚一枚しっかりと花粉を振り払ってから家の中に入れるようにしてください。

あとは花粉を付きにくくするためのスプレーもあるので
花粉が洗濯物につかないようにしっかりスプレーでガードしましょう。

柔軟剤を使う

衣類には静電気が発生するので
その静電気で花粉が付きやすくなります。

洗濯の際に柔軟剤を使うことで
静電気が発生しにくくなって
花粉症が付きにくくなります。

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花粉症 家の中に花粉を持ち込まない対策は?

1・花粉の付きにくい服装

スギ花粉が多く飛ぶ2~3月はまだまだ寒くてコートが手放せない季節です。

でも実はそのコートが家の中に大量の花粉を持ち込む犯人かもしれません。

特に暖かいウールや毛足の長い繊維のコートは
花粉がとてもつきやすいのです。

花粉が付きにくい素材としては
触った時に比較的なめらかなポリエステルなどが花粉が付きにくいので
選ぶ際の参考にしてください。

またマフラーやセーター
フリース素材などは花粉が付きやすいので
外出時はなるべく

綿やコットン
ポリエステルなどの素材を選ぶようにすると
家の中に花粉が入るのを少なくできます。

2・帰宅時には家に入る前に花粉を落とす

家の中で花粉症の症状を抑え
快適に過ごしていくためには

とにかく

「部屋の中に花粉を持ち込まない」

というのが鉄則です。

特に一番上に来ているコートには
花粉がたくさんついているので

玄関に入る前に脱いでしっかり払い落としましょう。

あとは一番上に着るコートやマフラー手袋などは
玄関先にかけられるように工夫
しておくと

寝室やリビングなどほかの部屋へ花粉が侵入するのを防げます。

3・玄関前にウエットティッシュを置く

玄関にウエットティッシュを置いておき
外出から帰ったら
洋服はもちろん

靴や手などをふけるようにしておくと
花粉が舞い散ることを防げるのでお勧めです。

4・帰宅したら早めにお風呂へ

洋服の花粉を念入りに落としても
自分の体の花粉を落とさないと何にもなりません。

髪の毛などにも花粉は付きやすいので
そのまま家の中で過ごすと
部屋の中に花粉をばらまいているのと一緒です。

花粉の時期には先にシャワーだけでも済ませて
体についた花粉を落とすようにしましょう。

まとめ

花粉を家の中に完全に持ち込まないというのは不可能かもしれませんが
毎日の生活習慣にちょっと工夫を取り入れるだけでも
だいぶ家の中に花粉が侵入するのを防ぐことができます。

持ち込まない
拡散させないことが大切なので

参考にしてみてくださいね。

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