ゲルマニウム温浴の効果と効能!自宅でも効果あるボールとは?

onnyokuu

ゲルマニウム温浴ってどんな効果があるの?

私はもともとひどい冷え性で
暑い時期でもあまり汗をかかない体質だったのですが
ゲルマニウム温浴を始めてやったときに

「ただのお湯にしか見えなくて
足と手だけ然お湯につけてないのに
なんでこんなに汗が出るの?」

とびっくりしてしまい
それからすっかりゲルマニウム温浴の虜に(笑)

そこでもっと詳しくなりたいと
ゲルマニウム温浴の効果や効能について
いろいろ調べてみました!

今回はゲルマニウム温浴の効果と効能

家でもできる方法もご紹介していますので
是非参考にしてみてくださいね♪

汗をかきにくい人は原因や
改善方法をこちらでも詳しくご紹介しています!
汗をかきにくい体の原因は代謝が悪い?体質を改善する方法とは?

新陳代謝が悪くて悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください!

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ゲルマニウム温浴の効果と効能は?

ゲルマニウム温浴で使われるのは
有機ゲルマニウムなんですが
天然の有機ゲルマニウムには

  • にんにく
  • アシタバ
  • しいたけ

などの食物にも含まれています。

その薬理効果を利用して

・がんの治療
・エイズウイルスの増殖を抑える
・リウマチ
・C型肝炎

などなど
あらゆる疾患に
効果が期待され
医学界でも注目されている物質なんです。

そんなガンをも撃退するほどの
ゲルマニウムで温浴を行うと
どのような効果・効能が期待できるのか
私が通っている温浴サロンのスタッフに
いろいろ聞いてまとめてみました♪

約20分の温浴で
エアロビクス2時間の運動効果
が得られるという
ゲルマニウム温浴の効果・効能とは?

健康と体質改善に
肩こり、頭痛、冷え性、打ち身、腰痛、むくみ
リュウマチ、不眠症、高血圧、 関節炎、手足のしびれ、
生理不順 更年期障害 
アトピー性皮膚炎などアレルギーなどの体質の改善
ダイエット効果
新陳代謝を活発にして、短時間で大量の発汗をすることで
体脂肪を燃焼してやせやすい体質に。
セルライトにも効果的!
アンチエイジング効果
新陳代謝が活発になり
細胞が活性化されてにきび・しみ・ほうれいせん、たるみ
小じわ・シミ・ソバカスなどの予防、改善

ゲルマニウム温浴はこんな人にオススメ

  • 疲れやすく朝スッキリ起きられない
  • 汗をかきにくく代謝が悪く痩せにくい
  • 肌にツヤやハリがなく吹き出物が出やすくなった
  • 肌の乾燥が目立ち肌の衰えを感じる
  • 不眠
  • 肩こりや頭痛は日常的
  • アレルギーなど体質改善をしたい

ゲルマニウム温浴は
専門店で行うのがオススメですが
なかなか定期的に時間が取れないというかたも多いと思うので
自宅でもゲルマニウム温浴ができる方法をご紹介しますね!

ゲルマニウム温浴を自宅でやる方法は? 効果はある?

自宅でゲルマニウム温浴をする方法は

  • ゲルマニウム温浴器を使う
  • ゲルマニウム入りの入浴剤を使用する
  • ゲルマニウムボールを使う

などがあります。

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サロンにもあるようなゲルマニウム温浴器は
調べたところ30万円以上するので
ちょっと気軽に買うことはできませんよね(´;ω;`)
場所も取りますし。

本当は私も欲しいのですがさすがに断念しました(笑)

そこで手軽にゲルマニウム温浴を行う方法としては
・入浴剤
・ゲルマニウムボール
を使用して行うのが手軽でコストも安く済ませることができます♪

入浴剤だったら
数百円で売られていますので
気軽にできますが・・・・

毎日ゲルマニウム温浴をお風呂に入りながらやりたいなら

「ゲルマニウムボール」

をおすすめします♪

入浴剤ですと一回数百円ですが
毎日となると結構な金額になってしまいますよね。

でも温浴ボールなら
3ヶ月程度は使い続けることができるので
経済的にはかなりお得ですし
サロンで行うほどではありませんが

汗をかかない私でも
ダラダラと汗をかけるので
効果は期待できますよ!!

ゲルマニウム温浴ボールでデトックスしよう!

私もさすがに毎日はサロンに通えませんので
自宅で温浴ボールを使っています。

冬などはどんなにゆっくりお風呂に入っても
30分後くらいには冷えきっていたのですが
ゲルマニウムボール浴を始めたところ
2時間くらいはぽかぽかして
だいぶ冷えも改善されてきました。

ただゲルマニウムボールにもいろんな種類があるので
購入する際の注意点をお話します。

ゲルマニウムボールには
無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムがあるので
必ず有機ゲルマニウムを選ぶようにしてくださいね

ゲルマニウムの純度ではなく含有量で効果が決まります

購入するときは
有機・無機の表示がないものは購入は控えましょう。

無機ゲルマニウムは
工場用としても使用されていて
有機ゲルマニウムと同じ効果はありません。

私はいつもこちらを使っています♪

まとめ

今回はゲルマニウム温浴についてでしたがいかがでしたか?
体温の低下は万病の元ですし
アンチエイジングの大敵です。

ぽかぽか汗をかいて
あったか美人になりましょう♪

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