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ゲルマニウム温浴の効果と効能!自宅でも効果あるボールとは?

投稿日:2015年5月1日 更新日:

ゲルマニウム温浴ってどんな効果があるの?

私はもともとひどい冷え性で暑い時期でもあまり汗をかかない体質だったのですが、ゲルマニウム温浴を始めてやったときに

「ただのお湯にしか見えなくて
足と手だけ然お湯につけてないのに
なんでこんなに汗が出るの?」

とびっくりしてしまいそれからすっかりゲルマニウム温浴の虜に(笑)

そこでもっと詳しくなりたいとゲルマニウム温浴の効果や効能についていろいろ調べてみました!

今回はゲルマニウム温浴の効果と効能

家でもできる方法もご紹介していますので
是非参考にしてみてくださいね♪

汗をかきにくい人は原因や
改善方法をこちらでも詳しくご紹介しています!
汗をかきにくい体の原因は代謝が悪い?体質を改善する方法とは?

新陳代謝が悪くて悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください!

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ゲルマニウム温浴の効果と効能は?

ゲルマニウム温浴で使われるのは
有機ゲルマニウムなんですが
天然の有機ゲルマニウムには

  • にんにく
  • アシタバ
  • しいたけ

などの食物にも含まれています。

その薬理効果を利用して

・がんの治療
・エイズウイルスの増殖を抑える
・リウマチ
・C型肝炎

などなど
あらゆる疾患に
効果が期待され
医学界でも注目されている物質なんです。

そんなガンをも撃退するほどの
ゲルマニウムで温浴を行うと
どのような効果・効能が期待できるのか
私が通っている温浴サロンのスタッフに
いろいろ聞いてまとめてみました♪

約20分の温浴で
エアロビクス2時間の運動効果
が得られるという
ゲルマニウム温浴の効果・効能とは?

健康と体質改善に
肩こり、頭痛、冷え性、打ち身、腰痛、むくみ
リュウマチ、不眠症、高血圧、 関節炎、手足のしびれ、
生理不順 更年期障害 
アトピー性皮膚炎などアレルギーなどの体質の改善
ダイエット効果
新陳代謝を活発にして、短時間で大量の発汗をすることで
体脂肪を燃焼してやせやすい体質に。
セルライトにも効果的!
アンチエイジング効果
新陳代謝が活発になり
細胞が活性化されてにきび・しみ・ほうれいせん、たるみ
小じわ・シミ・ソバカスなどの予防、改善

ゲルマニウム温浴はこんな人にオススメ

  • 疲れやすく朝スッキリ起きられない
  • 汗をかきにくく代謝が悪く痩せにくい
  • 肌にツヤやハリがなく吹き出物が出やすくなった
  • 肌の乾燥が目立ち肌の衰えを感じる
  • 不眠
  • 肩こりや頭痛は日常的
  • アレルギーなど体質改善をしたい

ゲルマニウム温浴は
専門店で行うのがオススメですが
なかなか定期的に時間が取れないというかたも多いと思うので
自宅でもゲルマニウム温浴ができる方法をご紹介しますね!

ゲルマニウム温浴を自宅でやる方法は? 効果はある?

自宅でゲルマニウム温浴をする方法は

  • ゲルマニウム温浴器を使う
  • ゲルマニウム入りの入浴剤を使用する
  • ゲルマニウムボールを使う

などがあります。

サロンにもあるようなゲルマニウム温浴器は
調べたところ30万円以上するので
ちょっと気軽に買うことはできませんよね(´;ω;`)
場所も取りますし。

本当は私も欲しいのですがさすがに断念しました(笑)

そこで手軽にゲルマニウム温浴を行う方法としては
・入浴剤
・ゲルマニウムボール
を使用して行うのが手軽でコストも安く済ませることができます♪

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入浴剤だったら
数百円で売られていますので
気軽にできますが・・・・

毎日ゲルマニウム温浴をお風呂に入りながらやりたいなら

「ゲルマニウムボール」

をおすすめします♪

入浴剤ですと一回数百円ですが
毎日となると結構な金額になってしまいますよね。

でも温浴ボールなら
3ヶ月程度は使い続けることができるので経済的にはかなりお得ですし、サロンで行うほどではありませんが

汗をかかない私でもダラダラと汗をかけるので効果は期待できますよ!!

ゲルマニウム温浴ボールでデトックスしよう!

私もさすがに毎日はサロンに通えませんので自宅で温浴ボールを使っています。

冬などはどんなにゆっくりお風呂に入っても30分後くらいには冷えきっていたのですが、ゲルマニウムボール浴を始めたところ2時間くらいはぽかぽかして、だいぶ冷えも改善されてきました。

ただゲルマニウムボールにもいろんな種類があるので、購入する際の注意点をお話します。

ゲルマニウムボールには
無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムがあるので
必ず有機ゲルマニウムを選ぶようにしてくださいね

ゲルマニウムの純度ではなく含有量で効果が決まります

購入するときは
有機・無機の表示がないものは購入は控えましょう。

無機ゲルマニウムは
工場用としても使用されていて
有機ゲルマニウムと同じ効果はありません。

私はいつもこちらを使っています♪

まとめ

今回はゲルマニウム温浴についてでしたがいかがでしたか?

体温の低下は万病の元ですしアンチエイジングの大敵です。

ぽかぽか汗をかいてあったか美人になりましょう♪

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