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「 投稿者アーカイブ:ERI 」 一覧

夏までに痩せる!自宅で週にたった3回でお腹ポッコリを凹ますダイエット法

  夏までにお腹のポッコリを解消して自信をもって洋服を着たいっ! だんだん暖かくなってきて上着がいらない季節になると気になってくるのが体のライン。 特に40代を過ぎた女性は基礎代謝が悪くなっ ...

スクワットダイエットのやり方が分かる本「世界一やせるスクワット」

現在ゆるい砂糖断ちとグルテンフリーで食生活を見直し中です。 2回ほど誘惑に負けて甘いパンを食べてしまいましたが(汗) 食事を見直して体重が少しづつ減っていましたが、最近は体重の変化があまりみられていま ...

肌の水分量を上げるセラミド美容液2種を比較!乾燥肌におすすめは?

こんにちは、肌が砂漠のように乾燥しているERIです。 肌の水分量を計測した結果やはりわたしの肌はすごく乾燥していることが分かりました。 たった2秒で肌の水分量を簡単にチェックできる!水分チェッカーレポ ...

たった2秒で肌の水分量を簡単にチェックできる!水分チェッカーレポ

こんにちは!万年乾燥肌のERIです。 乾燥肌を改善しようとスキンケアの見直しをしていますが現在の自分の肌の水分量っていったいどのくらいなんだろう? そもそも、肌の水分量の基準っていくつあれば潤ってるっ ...

【実践中】砂糖断ちして1か月の体重変化。甘い誘惑に勝つ方法はない

こんにちは! 夏までに水着をきてプールで泳ぐのが目標のERIです。   砂糖断ちを始めて1か月。 砂糖の摂りすぎは体に良くないことは知られていますが、甘いものを食べない日はほとんどないくらい ...

ファンデーションが粉浮きする原因と対策。乾燥肌でも艶肌になれるのか

2018/02/23   -スキンケア
 

昔から乾燥肌で、「よし!今日はお化粧バッチリだ!」とルンルン気分で外出したものの、出先で自分の顔をあらためて鏡で見てみると、頬や目元や鼻の周りがカサカサ粉をふいてて、「うわっ!なんてこった」と思ったこ ...

【フェイスブラシの洗い方】洗剤や洗う頻度など清潔に保つ3つの方法

2018/02/18   -メイク
 

ミネラルファンデに使うフェイスブラシやカブキブラシってどんな風に洗えばいいんだろう? そろそろ汚れが気になってたのですが、下手に洗うとダメになってしまいそうでなんとなくそのまま放置してました。 調べて ...

初めてのホットヨガの服装って?初心者の私が購入したおすすめを公開

2018/02/12   -ヨガ
 

ヨガって何着ればいいの? 初めてヨガに行くときって何を着たらいいのか良く分かりませんよね。 ジャージはちょっと(いや、かなり)違うし、エアロビクスのスタイルじゃ浮くだろうし、何を着たらいいのか私も良く ...

ホットヨガのカルド溝の口店の体験レッスンへ!私の口コミレポート

2018/02/12   -ヨガ, 体験記
 

お友達がヨガを習っていて「肌がツルツルになるよー」とか「体がポカポカしてぐっすり眠れるよー」と聞いていたのでずっとやりたいと思っていたホットヨガ。   スケジュールを合わせてホットヨガの体験 ...

ヒアルロン美潤8日間お試し(100円)が届きました。乾燥肌に潤いを

超乾燥肌でアトピー体質なので、保湿には気を使っているつもりだけど、たっぷり化粧水や保湿クリームをつけまくっても、しばらくすると肌がカサカサしてファンデのノリも悪く、粉吹き状態になるわたし。 これはもう ...

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