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「食生活」 一覧

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花粉症の肌荒れはアトピーと関係ある?体質改善のための食べ物とは?

2016/02/17   -食生活
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花粉症でかゆみがひどいけどアトピーとは違うの? 体質改善できる食べ物ってある? 花粉症とアトピーはとても深い関係。 昔はアレルギー疾患が少なかったのですが 現代社会では乱れた食生活や ストレスなどが原 ...

妊娠中の食べつわり対策 おやつで低カロリーは?深夜に空腹の時は?

2016/01/23   -食生活
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食べつわりで何か食べないと気持ち悪い・・でも体重が・・・ 妊娠に喜んでいたのもつかの間、空腹になると気持ちが悪くて日に日に増えていく体重・・ 私も食べつわりでした。。。 でも通っていた産婦人科の優しい ...

口内炎が痛い時の対処法 食べ物で効果はある?食事のおすすめは?

2015/12/22   -食生活
 

口内炎が痛くてなんとかしたい! 口内炎は一度くらい誰でも経験があると思いますが 口内炎ができると食べるのも辛いし そんな時に限ってそこをかんでしまったりして飛び上るほど 痛い・・ そんな経験あなたもあ ...

緑茶の効能 茶の種類によって違いは?茶葉を食べるといい理由は?

2015/12/06   -食生活
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緑茶って体にどんな効能がある? 日常生活で何気なく飲んでいる緑茶 実は緑茶に含まれる成分には 病気の予防や健康維持に欠かせない成分が含まれています。 スポンサーリンク せっかく飲むなら効果的な飲み方を ...

糖尿病のお菓子のおすすめ!外食やコンビニや果物で血糖値は上がる?

血糖値が高かったり、糖尿病になってしまったら もう甘いものやおいしいものは食べられなくなるの? 高血糖や糖尿病の治療は 食事や生活習慣に質を重視するようになってきています。 高血糖や糖尿病の方は 食に ...

血糖値が高いと言われた時の原因と対策!食事で気を付ける事とは?

2015/09/06   -食生活
 

健康診断で血糖値が高いって言われたけどどうすればいいの? 会社の健康診断やかかりつけの病院で 採血をしたら 「血糖値」が基準値より高く出てしまったことはありませんか? 血糖値は食事の時間やストレスなど ...

しそジュースのクエン酸の効能!アトピーや花粉症にも!時期以外は?

2015/08/04   -食生活

最近疲れが取れない・・ 夏バテかなぁ というときに人気のしそジュース。 しそジュースと言えば 「夏の飲み物」 というイメージがありますが しそジュースの効能をしれば知るほど 一年中飲みたいっ!! とす ...

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生姜の驚く効果 体を温めて基礎代謝を上げよう

2015/02/23   -食生活
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気温差も激しい寒い季節は体調を崩しやすい季節ですよね。 風邪などひかないように普段から体調管理はしておきたいところ。 今回は健康や美容そしてダイエット効果もあると嬉しいことづくめの 「生姜」 について ...

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